Složení:
mouka z červené čočky.
Může obsahovat lepek.
Způsob přípravy pro 3-4 osoby:
- Do hrnce nalijte 250ml vody, lžičku oleje, lžičku soli, přiveďte k varu. Odstavte z ohně, vsypte 250g kuskusu a lehce promíchejte. Nechejte odstát 5 minut a poté prohrábněte vidličkou.
- Když nemáte k dipozici sporák, můžete pokračovat v přípravě s vlažnou vodou a o několik minut zvýšit dobu odstaní.
- Vsypte 250g kuskusu a přidejte 250ml vody do misky vhodné do mikrovlnné trouby a vařte 5 minut při 700W. Přesypejte do talíře a prohrábněte vidličkou.
Další informace
Obsah: 400g.
Skladujte v suchu a chladu.
Výživové údaje ve 100g
| Energie | 1527kJ/360kcal |
| Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
1,4g
0,3g |
| Sacharidy
z toho cukry |
57g
1g |
| Vláknina | 5,9g |
| Bílkoviny | 27g |
| Sůl | 0,002g |



